「呼吸ってなに？」
ー呼吸を変えると、心と身体、生き方、人間関係も変わる
全くの初心者でも、経験者でも、TaoZen経験者でも大歓迎です。
呼吸は、心と身体の健康に、とても大切です。
呼吸の奥にある何かもっと深いものにも興味がある、
仕事やスポーツ、生活に役立つような呼吸法を習得したい。
そういう方のための紹介クラスです。
呼吸は、なぜ大切か？
呼吸とは、いったい何か？
正しい呼吸とは何か？
呼吸法にはどんな種類があるのか？
呼吸法で、どんな効果が期待されるのか？
どのくらいやると習得できるのか？
「呼吸」について話をしながら、
実際にいくつかの呼吸法を学びます。
「呼吸」のもつ大きなテーマにも迫ります。
文化の違いによる呼吸の違いなど、
世界中で教えてきた大内雅弘ならではの内容もあります。
そして、夏から始める予定になっている
「TaoZenライフプラクティス」という
瞑想、呼吸、太極拳を含んだコースの全容も説明します。
【日時】2019年5月24日(金) 19:00～21:00
【場所】秋葉原 ※詳細はメールにてお知らせします。
【講師】大内雅弘
【料金】5,400円(税込）
【特別料金】2,700円(税込) チネイザン養成コース修了生、TaoZenの瞑想コースに以前参加された方対象
【お支払い方法】事前の銀行振込、もしくはPayPalでの決済をお願い致します。
【服装】動きやすい服装でお越しください（着替え可）
【持ち物】着替え(必要な方)、筆記用具