セルフ・チネイザン2.0
＋導引術＋セルフ・氣マッサージ
Self Chi Nei Tsang + Dao Yin and Self Qi Massage
〜１DAYワークショップ〜
Deep self Healing from Within
従来のセルフ・チネイザンに、
導引術とセルフ氣マッサージを加えたより効果的なセルフ・ケア
身体と心に響く、
1日7分のセルフ・ディープ・ヒーリング
今年のセルフ・チネイザンは、さらに進化した形のものです。
大内がチネイザンと出会って35年以上、
セルフ・チネイザン・タッチ（幻冬舎）を出版してから16年。
セルフ・チネイザンも根本的な考えは変わらないものの、少しづつ方法が進化しています。
導引術とセルフ氣マッサージのエッセンスを取り入れた
「セルフ・チネイザン2.０」です。
全身にアプローチできるセルフ・チネイザンですが、
今回は腹部の代表的な臓器、臍・大腸・横隔膜を取り上げます。
チネイザンの醍醐味を感じていただける、セルフで行う施術です。
さらに五感を司る感覚器（目、耳、鼻、舌、皮膚）も扱います。
これは五臓とか五官とも呼ばれるタオの考えとも同期しています。
内側からの美容・健康方法とも言えるかもしれません。
臓器の様子を深く聞く事ができるようになり、
感情や生活習慣などにもたくさんの気づきが起きます。
身体のバランスが取れると同時に、不都合の早期発見にもなります。
1日7分で、朝でも夜でも、
どこでもできるセルフ・ケアをぜひ生活の中に取り入れてください。
これに簡単な瞑想を加えていただけるとディープヒーリングになります。
本来の自分を生き抜くための、
TaoZenライフ・プラクティスの流れの実践的なデイリープラクティスです。
全くの初心者でも、チネイザン経験者でも、
他のセラピストでも、どんな年齢の方でも性別でも大歓迎です。
【ワークショプの内容】（予定）
・チネイザンの考える身体と心などについて
・チネイザンのタッチとは
・導引術とは、氣マッサージとは
・心と身体のど真ん中のお臍へのアプローチ（命のネットワークや身体全体の繋がりへの実感）
・呼吸が楽になる、心が楽になる横隔膜
・目、耳、鼻、舌、皮膚へのアプローチ
・五官と五臓と感情の関わり
・寝る前、起床時にできる7分ケアの方法
「セルフ・チネイザン2.0」
＋導引術＋セルフ・氣マッサージ
Self Chi Nei Tsang + Dao Yin and Self Qi Massage
【日程】2025年11月29日(土) 9:00-17:00
【場所】東京都千代田区内 ※詳細は別途お知らせいたします
【講師】大内雅弘
【料金】
・通常：19,250円(税込）
・早割：16,500円(税込） *11/15(土)までのお申込
・協会員割：15,400円（税込） *チネイザン協会員ではじめて受講の方
・リピート受講：12,100円（税込）
【お支払い方法】事前の銀行振込、もしくはPayPalでの決済をお願い致します。
【服装】動きやすい服装でお越しください（着替え可）
【持ち物】着替え、ブランケットなど、からだに掛ける布
チネイザン・プラクティショナー養成コース26期（淡路島リトリート型集中コース）
2026年1月17日開講です！ 詳細はこちら