チネイザンと感情｜日本チネイザン協会

こんにちは～！

チネイザン10期生、プラクティショナーのかずこです。

皆さんは、「感情」というものに対して、どのような印象をもっていますか？？

私は…

「なんて厄介なものなんだ…」でした（笑）

できれば、ずっと蓋を閉めて、お札でも貼って封印していたいぐらい

もしも、蓋が開いてしまったら、さあ大変！！

感情の渦に巻き込まれて、にっちもさっちもいかなくなる…

私は、そんな印象を持っていました。

チネイザンは…お腹（内臓）を通して感情にも深く関わっていきます。

チネイザンを受ける事で…

私の場合は…

一生懸命に感情を押し込めて、必死で蓋をしてきたものに対して…

その蓋を「少し開けてみよう」とプラクティショナーと一緒にずらし…

何を感じないようにしていたのかを確認し…

それを認め…

その感情に対して降参して白旗を上げて受け入れる…

そんな事を繰り返してきたように思います。

私は、感情の中でも…

特にネガティブな感情を感じないようにするクセみたいなものがある事に気が付きました。

「ネガティブな感情＝悪いもの」という思い込みがあったのです。

でも…

本当は…

「感情」の中に良いも悪いもなくて…

全てがその人にとっての色どりみたいなもので…

色々な濃淡やカラーがあるから、色々なバリエーションの絵が描ける…

そう考えられるようになってきました…。

何だか不思議なもので…

ネガティブな感情もポジティブな感情にも、全てマルをつけられるようになると…

いつの間にか…

あんなにダメだダメだと思っていた自分の事が…

ちょっと好きになっていたのにも気付きました。

よく、自己肯定感を上げるためには…

自分の事を全て認めてあげると良いといいますが…

結局は…

自分から湧きおこってくる全ての感情に対して、まるっと全部にOKを出すことなのかもしれないですね💕

そんな素敵な自分の中の感情と向き合うワークが、タオゼンでありますよ！

そう、最後にワークショップのご案内です（笑）

6月１０・11日に「シックス・ヒーリング・サウンズ」という、内臓と感情にアプローチする瞑想があります！！

五臓六腑に、音と光をイメージしたかんたんな動きを通して、１つ１つを活性化する、

セルフ・ヒーリングです。

ご興味のある方はぜひ～✨✨

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